KörperZeit

Gruppe für Körperbewusstsein & Wohlbefinden

Von Kopf bis Fuß gestärkt
Entspannung und Selbstfürsorge
Für Ihr Wohlbefinden

Wie geht es Dir? Stellen Sie diese Frage Ihrem Körper! Dazu haben Sie eine besondere Gelegenheit in der KörperZeit.

Hier steht unser Sein im Körper im Zentrum.

Abendgruppe: 18.15 bis 20.45 Uhr
in 3500 Krems /Stadt
Preis: Euro 40,-- pro Abend

Anmeldung zur KörperZeit

Wir nehmen uns Zeit für eine Reise nach Innen und wenden unsere Aufmerksamkeit dem Körper zu. So stärken wir unsere Wahrnehmung und die Beziehung zu unserem Körper.

Je besser unsere Verbindung zu unserem Körper ist,

umso höher

ist unser körperliches Wohlbefinden im Alltag.

Bei jedem Termin wird unser ganzes System gestärkt und zusätzlich nehmen wir einen Bereich in einen eigenen Fokus. Zu Beginn gibt es eine kurze geführte Meditation - zum Ankommen und Einstimmen. Ich gebe zum jeweiligen Fokus einen ganzheitlichen Input:

• etwas zur Anatomie
• zu energetischen Entsprechungen
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Zusammenspiel von Emotionen und Körper.

Die Teilnehmer:innen haben Raum für eigene Themen und Anliegen. Zum Ausklang und Integrieren runden wir die Gruppe mit Raum für Reflexion ab.

TERMINE 2023:

5. Dezember 2023: Das Atmungssystem