KörperZeit

Gruppe für Körperbewusstsein & Wohlbefinden

Hier steht unser Sein im Körper im Zentrum.

Anmeldung zur Körperzeit

Das Tempo im Alltag wird immer schneller.

Wir sollen einfach funktionieren - und unser Körper bitte auch.

In der KörperZeit haben Sie die Möglichkeit,

innezuhalten

und bewusst auf sich und Ihren Bezug zum Körper zu achten.

Stärken Sie Ihr Körperbewusstsein und damit sich selbst!

Abendgruppe: 18.15 bis 20.45 Uhr
in 3500 Krems /Stadt
Preis: Euro 40,-- pro Abend

Anmeldung zur KörperZeit

Wir nehmen uns Zeit für eine Reise nach Innen und wenden unsere Aufmerksamkeit dem Körper zu. So stärken wir unsere Wahrnehmung und die Beziehung zu unserem Körper.

Je besser unsere Verbindung zu unserem Körper ist,

umso höher

ist unser körperliches Wohlbefinden im Alltag.

Bei jedem Termin wird unser ganzes System gestärkt und zusätzlich nehmen wir einen Bereich in einen eigenen Fokus. Zu Beginn gibt es eine kurze geführte Meditation - zum Ankommen und Einstimmen. Ich gebe zum jeweiligen Fokus einen ganzheitlichen Input:

• etwas zur Anatomie
• zu energetischen Entsprechungen
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Zusammenspiel von Emotionen und Körper.

Die Teilnehmer:innen haben Raum für eigene Themen und Anliegen. Zum Ausklang und Integrieren runden wir die Gruppe mit Raum für Reflexion ab.